暑い夏がやってくる

皆の衆

こんにちはじゃ

毛利家長男 毛利隆元にございます！

……

…

じゃがしかし

本日の
安芸の国 広島は

雨も上がり
気持ちの良い晴れ間が広がっておる♪

晴れるのは良いんじゃが

この暑さ……

もうすぐ夏の訪れを感じるのぉ…

暑い夏に気をつけんといけんのが

そうっ

熱中症じゃ！！

食中毒に続き

熱中症の予防方法と対処方法をお伝えしよう！！

まずは
熱中症はどのようにして起こるのかじゃ？

熱中症を引き起こす条件は
「環境」と「からだ」と「行動」によるものと言われておる

「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなど

「からだ」の要因は、激しい労働や運動により体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないこと

その結果
熱中症を引き起こす可能性があると言うことじゃ

その恐い
熱中症の対処方法じゃ！

わしら人間の身体は
平常時は体温が上がっても汗や皮膚温度が上昇することで体温が外へ逃げる仕組みとなっており
体温調節が自然と行われておるんじゃ

平常時の体温調節反応
熱中症を引き起こす３つの要因
・その１ 環 境
・その２ からだ
・その３ 行 動

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れてしまうと
どんどん身体に熱が溜まってしまう
このような状態が熱中症じゃ！

分かったかの？？

そして
熱中症を予防するにはどうしたらよいか？

・無理をせず徐々に身体を暑さに慣らす
・室内でも温度を測る
・体調の悪いときは特に注意をする
・水分、塩分補給をする
・涼しい服装をする
・日陰を利用したり帽子、日傘を利用する

これから
二ノ丸での演舞も暑くなるからのぉ
以上のことを
気をつけて楽しんでくだされ！

毛利大膳大夫隆元

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